Por:
LIC. MARTHA ZÚÑIGA.
Todas las relaciones de pareja tienen conflictos y discusiones. Cuando esto sobrepasa la vida en pareja y la relación se centra en desacuerdos es posible que ambas personas se sientan tristes, decepcionados y frustrados. En este momento es útil la terapia de pareja.
Los problemas sexuales, así como los de comunicación son determinantes para evaluar el grado de satisfacción que sentimos en la relación de pareja. Cuando existen dificultades para llegar a acuerdos, es necesario pedir ayuda y un ejemplo de estas diferencias, por lo general el más común, es la manera en la que cada uno considera que se debe educar a los hijos.
Se debe acudir a un especialista cuando la relación empieza a deteriorarse y alguno de los miembros siente que necesita ayuda para seguir en ella.
Mejorando la comunicación
La psicoterapia de pareja se realiza en conjunto, aunque algunas citas podrían ser individuales para identificar y conocer la forma en la que vive el conflicto cada quién, dependiendo de la situación y dinámica que se presente en la relación, se enseñarán diferentes técnicas y herramientas necesarias para la solución de problemas.
El objetivo de mejorar la comunicación entre ambas partes, ayudando a identificar los sentimientos y emociones de los involucrados para poder encontrar mejores formas de relacionarse y llegar a acuerdos, poder mejorar la dinámica para que ambas partes puedan sentir que ganan manteniendo la relación de pareja y logrando transmitirse el amor que sienten.
Algunas recomendaciones
Para las parejas que todavía no están seguras sobre si recibir ayuda o no respecto a su relación es recomendable romper el estigma de la terapia como último recurso antes de una separación o divorcio.
La terapia de pareja puede ayudar en esos problemas que todavía no sobrepasan la felicidad de la pareja, hacer que encuentren mejores maneras de convivir y poder tener una interacción más satisfactoria para ambos, donde puedan transmitirse mutuamente el amor que los llevó a decidir estar juntos.
Por otro lado, cuando ambos están de acuerdo, y decididos, a no continuar con la relación, una terapia de pareja también es útil para acordar el término de la separación, y si hay hijos, poder manejarlo de una forma saludable y adaptarse a la nueva dinámica familiar.
